Brûk dizze 8 tips om te foarkommen dat it slachtoffer fan it buroblêd is
Mar guon minsken lykje in doel op har rêch. As jo ien fan dizze minsken binne, binne der dingen dy't jo dwaan kinne om jo kansers te ferleegjen fan it slachtoffer te wêzen as de folgjende kear in bullykreau giet oer jo paad.
Wês betrouber, mar net prostige
Jo manager hat jo oanbean om't jo de bêste persoan binne foar de baan. Se hat sûnder ûndernoch in protte minsken ynteressearre en in protte mear minsken ôfwiisd, sûnder de tiid om te petearjen. Dit betsjut dat jo kinne nei in nije baak gean mei jo holle helle heech. Do bist geweldich!
Mar, jo kinne ek knibbelje oer dizze baan. Sure, jo kinne ûnderfining hawwe op dit gebiet, mar elke nije bedriuw en elke nije ôfdieling is oars. Doch net sa betrouwen dat jo advys ôfwize of wegerje fragen freegje.
Jo sille trening nedich wêze, lykas - sels as jo de nije kop fan 'e ôfdieling binne. Mar, gean yn dat trening genôch dat jo leare wat jo witte moatte.
Sprek it fuortendaliks
Wylst it goed is om minsken de foardiel fan 'e twifel te jaan, as jo normaal in doel binne, lit neat oergean. As immen in snitsmerk fan jo klean makket, prate jo presintaasje of alles oeral op.
As de bully it yn jo oanwêzich seit, antwortet fuortendaliks mei: "Jane, as der wat is dat jo oer myn presintaasjestyl stipet, sil ik it lok mei jo besykje." Dit antwurd sil faak de bully delfalle as jo ' reitsje har net foar har .
No, fansels moatte jo jo baas (of jo baas baas) nimme op jo prestaasjes, of sels jo útfining as advys om te folgjen.
It is in baan fan 'e baasje om jo fouten te ferbetterjen en te ferbetterjen. Mar as in arbeider begjint dizze paad, snel de meiwurker út. Jo kinne tafoegje, "Jane, tank foar jo soarch, mar myn baas liket myn wurk." Gean dan fuort.
As in oare ko-wurker fertelt dat Jane soks dingen oer jo seit, moatte jo josels freegje hoe't de persoan it probleem is. It soe miskien wêze dat it Jane is, mar wat wie jo doel fan 'e meiwurker jo te fertellen? Jo kinne it as in moaie warskôgje nimme, of it kin wêze dat jo jo tsjin Jane sette. Meitsje jo evaluaasje sesje.
As jo beslute dat it in moaie warskôging wie, dan tankje jo meiwurker en gean nei Jane direkt. "Jane, Steve fertelt my dat jo concerningen hawwe oer myn presintaasjestyl. Yn 'e takomst fiele jo frij om mei jo soargjen fuortendaliks nei my te kommen. "
As jo beslute dat jo meiwurker besiket jo te stellen tsjin Jane, antwurd, "Tankewol foar my te litten." Dat is it. De diskusje giet net fierder. Jo sille jo bullyske meiwurker frustrearje, om't jo net freegje.
Besykje net te besykjen op de bully
Dizze taktyk kin wurkje. It kin wêze om diel te meitsjen fan 'e ynderlike sirkel fan' e bully, mar it probleem dêrfoar is dan, jo wurde dan in bully ynstee fan 'e mûle.
Wylst dat it makliker makket foar jo om de karriêrelieder te klimmen, komt it by de kosten fan jo yntegriteit . Plus, as jo út 'e foardielen falle, sil de bully gjin spitigernôch hawwe dat jo letter letter oanfallen wurde.
Net tafersjoch
Amerikaanske kultuer is frij iepen, mar as jo in nije baan begjinne en daliks al jo bagaazje op 'e fuotten fan' e meiwurkers dûbeld wurde, wurde net fernuvere as se it wer werom yn jo gesicht. Minsken kinne jo net oerjaan oer wat se net witte. Jo moatte jo hiele libben gjin geheim hâlde, mar wachtsje oant jo minsken better witte en kinne se fertrouwe foardat jo ynformaasje ferwiderje.
Stel fragen
"Wat makket jo dat?" Is in geweldige fraach as immen wat snottich seit. Doch net dreech te meitsjen, miskien misledigje. Meitsje de bully om har te ferklearjen harsels oant se opheget en giet fuort.
"Jo binne skuon binne skerp!" "Oh, wat makket jo dat?" "Ja, se binne út styl!" "Hoe sa?" "Se binne brún, en is it simmer!" "Is der in regel dêr oer? Wêr kin ik it fine? "Bliuw fuortgean.
Sprek gjin slachtoffer
Soms sarkastyske opmerkingen binne gewoan sarkastysk. Somtiden is krityk krekt krityk. Somtiden is feedback in gewoan, rint fan 'e mûle feedback. Somtiden is de persoan dy't jo as bully identifisearre hawwe, is net eins in bully, mar jo reaksje makket dat jo fiele.
Somtiden is in teiken dat in diel is fan 'e groep. Soarch omtinken hoe't oaren reagearje op deselde type fan teisjen. As elkenien wat laitset, kin it lekker wêze.
Der is in ferskil tusken mean en komik . Skeakel de twa net. Jo kinne sprekke as de remark betsjutte, mar as it gewoan kom, lit it gean. Tink derom dat soms minsken wat sizze dy't betsjutte, mar se binne wierlikens leuk dat it komyk is. Dit binne moaie minsken en in ien-oere-korreksje makket gewoan de trick.
Gean nei jo baas of HR
As it probleem hurder en ferwidering is, kinne jo help binnen it bedriuw krije. Goede bonken sille fuortendaliks de bullying stopje. Deade minsken sille it bliuwe. In goeie HR-direkteur sil jo helpe truces en tips foar it behanneljen fan de bully.
As jo dizze rûge kieze, doch dat saak fan-eins en net emosjoneel. Emoasjes meitsje jo swak. Fiel jo frij om te roppen as jo thús krije, mar in rjochtfeardich persoan hâlde by it kantoar.
Sykje profesjonele bûten help
As jo altyd it slachtoffer binne, is it maklik dat jo dogge wat dat oaren net dogge. It sil de tiid en jild wurdich wêze om te sitten mei in therapeut dy't jo helpe kinne leare hoe't jo oars kinne, sadat oaren oars te reagearje.
In soad bedriuwen hawwe Employee Assistance Programs (EAPs) dy't jo kinne helpe foar help. Faak sil it bedriuw de kosten foar de earste besite ôfwize. It is fertroud, dus jo moatte jo net omgeane oer jo manager dy't it útfine.