Wisten hoe't it positiv te tinken is as wichtich as it wolle.
Hjir binne in pear stappen foar hoe't jo in positive tinker wêze fan 'e bedriuwsfeart.
Schwierigheid: Gemiddelde
Tiid ferplicht: in twadde om te begjinnen, in lifetime te masterjen
Hjir is hoe
- Besykje jo fertsjinne resultaten
It probleem mei in protte minsken is dat se net witte wat se út it libben of in bepaalde situaasje winskje. Nim in momint in besluten hoe't it is dat jo wolle út in libben evenemint. Kleare yntinsjes jouwe dúdlike resultaten, wylst fûzige behoeften fûlige resultaten jouwe.
- Meitsje in list fan dingen jo binne tankber foar
Tony Robbins, bekende libbene coach en motivierende sprekker seit dat jo saak as jild dat jo yn jo akkounts hawwe as jo net dankber binne, jo binne min. De freonlikens is in geweldige emoasje yn dat it hast ûnmooglik is om negative gedachten te fiele as jo op 'e rjochte binne op dingen dy't jo tankber binne.
As jo in list mei 10 dingen meitsje dy't jo alle dagen dankber binne, sille jo jo yn in tige positive geast set wurde dat jo jo deis duorje sil.
- Learje te witten nei 5
De measte fan ús fertsjinje ús libben reageare oan eveneminten. Hoe't wy reagearje, wurdt normaal regele troch hoe't wy leard hawwe te reagejen of reagearre hawwe op ferlykbere eveneminten yn ús ferline. Mar gewoan te reagearjen jout gjin keamer foar kreatyf en rjochte tinken,
De folgjende kear sille jo jo yn in situaasje fine dy't in útdaging foar jo beslút hat om positive te hâlden, hâld jo reaksje en rekkenje nei 5. Dizze koarte perioade jout jo de kâns om te besluten hoe jo wolle reagearje, ynstee fan ienfâldich reagearje.
- Nim efter op 'e nacht nijs
Hokker neistnijs nijsprogramma jo foarkomme, binne jo wierskynlik bewust fan hoefolle negative nijs berjocht is. Soargje sels nei in soad negativiteit en, lykas it of net, sille jo begoneren wurde negatyf.
Negativiteit is as in drug. Hoe mear jout jo sels foar negativiteit en negatyf minsken, hoe mear as jo negativiteit yn jo libben fêststelle.
Ynstee dêrfan besykje josels omgean mei positive minsken en positive eksposysjes. As jo absoluut witte wat der yn 'e wrâld giet, lês de titel op in ynternet-nijsstream en lês allinich de ferhalen dy't jo wrâld effektje.
- Pas goed op dysels
De foardielen fan 'e wize, in gesunde diät en genôch sliep binne goed dokumentearre. Mar gewoan te witten oer alle foardielen docht neat foar jo, útsein as jo aksje nimme.
Tidens aksje!
Eltsenien dy't kin drage mar wa't net keart, is gjin better út as immen dy't net kin drage. Deistige oefening, as oankomst mei in sûne diet en genôch rêst kin wûnders dwaan foar jo perspektyf. As jo goed fiele, nimt it fêst om jo te min te fielen.
- Folje jo fuortgong
As mei elke doel is de persoan dy't jo wurde as jo fuortgong nei jo doel is wichtiger as it doel sels te realisearjen. As jo nei in posityf tinker gean, ferwachtsje dat jo in soad "negative tinken" dagen hawwe as jo "positive, fokusearre" dagen hawwe. Mar as jo jo kontrôle net kontrolearje, kinne jo miskien net realisearje dat de tellen fan dagen ferskine mear nei it positive en fuort fan 'e negative.
Watsto nedich hast
- In list mei jo doelen
- In tydskrift
- In ynset om te libjen in better posityf-gedachte basearre libben