01 Understeande jo rjochten en foardielen
Oft jo positive binne jo weromsjen nei werom te wurkjen of hoopje jo wurk te stopjen, kinne jo profitearje fan in fleksibele, grûnwetlike oanpak foar plannen fan kreamfersoarch. Der binne in soad dingen om te rekkenjen by it plannen fan 'e oerwinning, dy't jo emosjoneel, logistysk, en miskien finansjeel beynfloedzje.
De earste stap foar it planjen fan jo mêd fan 'e kream is om jo rjochten en foardielen te begripen. Jo moatte jo meiwurkers hân hawwe om har ferlies belied te sykjen, lykas se alle betelle fergees foar bern hawwe. Mar minimaal wurde ferwachtende memmen beskerme troch ferskate federale wetten yn 'e Feriene Steaten
Pregnancy Discrimination Is Illegal
It is yllegaal om diskriminaasje tsjin swiere froulju, of yn hiring of in besteande wurkgelegenheidssituaasje. Spitigernôch dat betsjut net dat it net is. Tusken 2010 en 2015 waarden 31.000 oarders fan swierens-diskriminaasje yntsjinne. Learje oer de opkomst yn diskriminaasje fan 'e swangerskip oan' e Equal Employment Opportunity Commission, en hoe jo jo rjochten beskermje as in ferwachtende mom.
Fermogenstikken
Yn 'e Feriene Steaten binne der no op twa federale wetten dy't beskerming oan swangere wurkjende froulju oanbiede. Se binne it Pregnancy Discrimination Act (PDA) en it Family and Medical Leave Act (FMLA). Hjir is in rûnbôge fan dizze wichtige wetten dy't jilde foar it fuortlitten fan nei't se in berntsje hawwe of in bern oannimme.
Jo kinne bepaald wurde foar Time Off
Wêrom fille in protte nije memmen trije moanne ôf nei soarch foar har berneboeken? Is it in medyske oanbefelling? Hielendal net. Dat is de minimale FMLA fan 'e federale regearing (12 wiken), dy't nije memmen meikomme kinne sûnder de bedriging fan har wurk. Spitigernôch is it net betelle en net alle wurkwenten binne "bedutsen". Jo moatte jo mooglikheden ûndersiikje mei jo wurkjouwer, mar leare ek oer FMLA.
02 Ekspert Jo wurkplan en doelpunten
Jo kinne jo antwurden diel hawwe mei dyjingen dy't jo fertrouwe lykas jo spouse of partner, mar net mei jo manager of co-workers. Jo witte net hoe't memmetiid jo libben feroaret, besykje dus gjin inkelde beslissingen te meitsjen oer fleksibele wurkjen oant jo jo poppe holden hawwe en makke hawwe troch de earste pear moanne-ferliene moannen.
Ferwiderje in fleksibele wurkplan
Hawwe jo in rigide, 9 oant 5 wurksumheden? No is in goede tiid om te begjinnen te ûndersykjen oft jo wurkjouwer fleksibel arbeidbelied hat om pediatryske besunigingen te passen, de eventuele skoalfjilden en learkrêften konferinsjes. Wat soe noch better wêze as jo ien kear yn 'e wike of elke wike in telekomptiid sette kinne. Wurkjen fan thús is in geweldige manier om werom te wurkjen nei wurk fan 'e oerwinning!
Understeande de Pros en Cons fan Telecommuting
Tinksto dat telecommuting in oplossing wêze kin foar de eangst dat jo fiele kinne oer it litten fan jo poppe? Miskien, miskien net. Der binne ferskate ôfslutings om te wurkjen fan thús, benammen as it de measte fan jo rigel is. Wylst it in goede oplossing wêze kin om oer te setten nei wurk, moatte jo de neidielen begripe foardat jo in permaninte bewegen meitsje.
Wolle jo jo wurk bewarje?
In protte nije memmen dagelje oer it ôfsluten fan har banen. Op dit punt is der gjin need nedich om in akte-beslút te meitsjen. Jo kinne ûntdekke dat 24-7 memmetaal net foar jo is, of jo kinne leare dat jo hyltyd folslein thús bliuwe wolle. Wachtsje oant jo poppe berne is om dizze kar te meitsjen. Gelokkich is der gjin skealik yn 't knipjen fan de nûmers en tinken troch de faktoaren dy't bepale hoe't jo jo taak bewarje moatte.
Bewarje de gefaaringen fan 'e Mommy Track
Ienris as jo bern berne is, kinne jo op 'e memme spoar yn it wurk wikselje. Dat kin fiele as it goeie reitsje nei in soad fergriemjende jierren fan lange wurkstêden en reizgjen. Oan 'e oare kant kin it betsjutte fan langstige projekten, minder respekt yn' e amt, en it ein fan profesjonele fuortgong. Sjoch op jo karriêrefjild en kantoarkultuer om te bepalen oft jo in sûne wurkwizebalâns berikke kinne, of risiko 's berikke, nei't jo in wurke mem binne.
Sykje in part-time-wurksjinst dat betelet
Ien kear dat jo troch de easken fan 'e memmetaal tinke, kinne jo konkludearje dat jo wurkjouwer gewoan te flok foar jo behoeften is. Jo kinne de soad mooglikheden ûntdekke foar part-time wurk en wurkje fan thús. Meitsje gjin inkelde beslissingen, mar leare wat paden foar jo iepen binne. It sil no makliker wêze om no te dwaan, as wannear't jo in mûrke poppe yn jo earm ha!
03 Plan dyn earste moannen fan it wurk fan Materiaal
No sjogge jo ferlet fan jo wurkjouwer. Hoe sil jo jo maternityske ynfloed befoarderje jo dielname oan it jierlikse skema fan 'e bedriuw? Wolle jo it bedriuw ferwiderje? Wolle jo jo prestaasjeferklearring falt yn 'e (of krekt nei) jo mooglike leave? As jo sa binne, freegje jo it foar jo ferlof te bewegen.
Ofbylding Hoe lang moat jo minderheid fuortgean moatte
It is dreech om te praten wat jo arbeid en levering soart wurde, wat jo weromkomst fan 'e bernberch bringt en oft jo genietsje oerlibje. Op it minst, kinne jo de foardielen fan jo meiwurkers sjogge en de nûmers kwetsje om te sjen hoefolle tiid ôf foar jo wurkje kin.
Jo sille wierskynlik in kombinaasje fan koarte termyn beheare, sike ferlies, fakânsje, persoanlike dagen en sûnder betelle FMLA ferlitte. In maternity leave plan is allinich in útgongspunt - net bang om it oan te passen as de tiid komt.
Begjin te meitsjen foar bernsoarch
Dit is de tiid wêryn jo bern soargje wolle. Jo opsjes in bernesintrum, in famyljebesoarch, yn-thús-babysitting, of in relative. Lês op it plak of persoan dan besykje se te besykjen. In tour of in gearkomste moat lang net duorje. Jo krije dat waarm en fuzzy gefoel of do silst net. It fertrouwen fan jo goed is de manier om jo soarchynoptyk op te nimmen.
Hoe kinne jo in krankelje en wurkje
Spitigernôch binne in protte wurkjouwers nedich om jo sike leave te nimmen nei de berte, sadat in protte mammen weromkomme fan 'e oerwinning, sûnder sike dagen. Dêrom is it wichtich om te tinken troch hoe't jo de unreklike siken dagen mei jo poppe beheare.
As jo groep berne soarch brûke, kinne jo op syn minst ien kjeld yn 'e earste moanne telle. As jo in Babysitter yn 'e hûs hawwe, kin se siik siik wêze of net kinne wurkje. Hokker jo jo soarche foar soarchfersekering soe no wêze, sadat jo letter wat minder wurde.
04 Fertel jo baas, kollega's en kliïnten oer jo swangerskip
Dan folgje jo manager. Neffens FMLA moatte jo jo wurkjouwer sa gau mooglik ynformearje dat jo ferlitte moatte. Fertel jo baas dat jo personiel swier wêze foardat jo belly begjint yn 'e konferinsje tafel yn' e gearkomsten fan 'e gearkomsten, mar fansels nei jo earste trimester
Hoe kin de baas fertelle? Jo binne swier
Dyn manager nimt it nijs it bêste as it direkt fan jo komt. Hjir binne guon problemen en echte manieren om de konversaasje maklik te meitsjen.
Stjoer in matrinsje letter ôf
No dat jo de persoanlike diskusje hawwe, dokuminten it feit dat jo jo direkteur yn 'e hichte hawwe fan jo bedoeling om de maternity leave te nimmen. Begjin mei dizze probleem-ferliedingsbrief dan oanpasse dat it oanpasse oan jo karriêrekultuer of belied fan jo wurkjouwer.
Informearje jo kliïnten lykas jo ko-wurkers
Jo wolle ek kliïnten en kollega 's fan jo swangestân ynformearje en plan fan' e kreamfersoarch te meitsjen. Tidens de oankundiging sadat se genôch tiid ha om jo alle driuwende fragen te freegjen en projekten op te rjochtsjen foardat jo ferlitte. Mar fertelle se net sa fier yn 't foar dat se tiid hawwe om nije wurkjen op te dumpen as jo besykje om jo ôfwêzigens te organisearjen!
05 Hoe wreed jo wurk en plannen jo werom werom
Set in Out of Office Message
Foard jo jo maternity leave, sette in út kantoarpost. Om jo ynkommende petear hâlde te reitsjen fan 'e registrearjen fan reguliere nijsbrieven of e-postlisten dy't jo op binne. Soargje derfoar dat jo notysjes hâlde, sadat jo wer-abonnearje kinne as jo weromgean nei wurk.
Hoe't jo in demokratyske brief opjaan nei middel fan 'e middel
As jo in hertoan wizigje, wylst se op it mêd fan 'e oerlêst hawwe, skriuw in residearjenbrief dat profesjonele is en yn oerienstimming mei jo belied fan jo bedriuw. Soargje derfoar dat jo ferwachtsje oft jo ferwachte wurde alle betelle ferliening dy't jo oernaam binne te beteljen. (As yn twifel, rieplachtsje in wurkgelegenheidskader.)
De essinsjes foar wer werom te wurkjen
As jo maternity leave nei in ein bringt, wolle jo in kontrollist folgje om jo paad werom nei it kantoar te sluten. Fan 'e needlike berne - opfang nei it baby - gear jim moatte nedich wêze, hjir binne it wêzentlike foar weromkommende wurk.
De earste wike weromfine
De earste wike werom is faak de hurdste. Net soargen, jo meitsje it troch mei dizze tips.
Hoe kinne wurkwize-balans fine
As jo in offisjele wurkmom binne, sille jo begripe wêrom al jo freonen klagje oer work-life balance. Hjir is it earste geheim dat jo witte wolle oer wurk-libbensbalâns.
Updated by Elizabeth McGrory