In plan foar in heidendom en in opslachbedriuw
Om te helpen stribjen fertrouwen oer in sike dei hjir binne guon ideeën om in siken bern te hâlden fan wreaking havoc mei jo wurkplan.
Besparje in pear persoanlike dagen
Jo kinne rekkenje op in poppe of pjut yn 'e berne - opfang mei hûs mei in kâlde of ear ynfeksje in pear kear yn elk grypseizoen. Skoalbernige bern binne notorizêr foar it ferlieden fan mikros. As jo in pear persoanlike dagen hawwe foar dizze gelegenheden opslein, sille jo minder belibje fiele oer it nimmen fan tiid ôf.
Meitsje in plan mei jo tafersjoch
Proaktyf meidwaan oan jo manager om in plan te meitsjen en prioriteiten te stellen foar wannear't jo bern siik is. Dit is wichtich as jo gjin betelle tiid ûntfange. It foarjowing fan 'e tiid helpt jo antyfeard as jo in rigid of fleksibele wurkplak hawwe - en earst brune punten foar wannear't jo 7 juny omroppe nei't jo de hiele nacht mei in ûntbrekkende preekooler oproppe.
Bliuw foarôfgean fan jo wurk
Rjochtsjen fan jo wurken sadat jo de wichtichste opjeften begjinne fan 'e dei.
Op dy manier, as jo in petear fan 3 oere krije om in sike berne op skoalle of toetsjinst op te heljen, kinne jo it kantoar mei grutte projekten op spoar ferlitte.
Meitsje in plan mei jo wichtige oaren
Sprek mei jo frou en partner oer hoe't jo sike bern krije. As jo wurkleazens jo spouse gjin sike dagen meidwaan kin, kinne jo in manier foarstelle om jo te laden.
Miskien kin hy (of se) thús thús komme, sadat jo nei nacht kinne op wurk wurkje. Of nim in wykeindei yn 't kantoar yn, wylst jo spouse dingen thús behannelet.
Nijsgjirringen meitsje
Kulturearje needstjoeren ûnder jo freonen, buorlju en kunde. Jo sille meast problemen helpe op in punt en dizze relaasjes kinne jo trochjaan. Sjoch foar favoriten dy't jo dwaan kinne foar jo buorren en oare âlders fan skoalle of orkest.
Sprek mei jo bern, tinkers, pake en beppe oer babysitting yn in need. Wês dúdlik oer de foarsjennings dy't jo nimme moatte om se te sykheljen. (Dit is makliker as jo bern it fiedseljen en harselje en bliuwt gewoan in folwoeksenen yn 't hûs.)
Ûndersyk Back-Up Care
In soad stêden hawwe in organisaasje dy't presysjaal fersoargers oanbiedt dy't op 'e lêste minuten nei jo hûs komme om jo bern te sjen. Se brûke meast in heftige fergoeding. Boppedat sil jo bern de persoan net kenne en kin wat skiedingstangens hawwe as jo nei wurk gean.
Noch, it is goed om in tillefoannumer te hawwen en te begripen hoe't de tsjinst wurket foardat jo bern siik wurde. It lêste ding dat jo wolle is fragen oer eftergrûnskontrôles om 8.00 oere as jo in 9 oere gearkomste hawwe.
In oar mooglike boarne foar needsaaklike soarch is jo skoalle fan jo bern of berneopfang. Freegje om om te sjen oft learkrêften of learkrêften 'help' sykje foar ekstra wurk en hawwe in fleksibele skema. Bliuw yn kontakt mei leararen dy't jo wolle graagje dy't de skoalle ferlitte - se kinne bliid wêze om gelegenheid by it wurkdei yn 'e gong te gean.
Preyzje de sykte
It is ferhúzjen om snipkes te missen of in lyts hoas en hoopje dat se fuort gean. Mar as jo bern begjint op sneontemoarn, jouwe oandacht. It kin in warskôg wêze fan in kommende virus.
As jo bern in bytsje lytser liket, beskôgje jo oanpasse oan jo wykblokje om mear rêst te krijen. In lette nacht by de films kin de stress wêze dy't de snuollen yn in folslein kâld feroaret, as in koarte video thús is, begjin bedtime en grutte glês oranjensap sil it yn 'e knop nipke.
Yn feiligens kinne jo inkele kâlde ôfwikselje troch altyd in famyljebestplan te planearjen dy't útgongspunt en in protte sûne sliept. Overschedulte bern dy't te let bliuwe, binne earder suksesfol te wurden.
Edited by Elizabeth McGrory