Wês in ekspert yn 'e assertive technyk neamd it AEIOU-model
Somtiden as jo in Wurkmomme wurde, krijst jo mei wat jo prioriteiten binne (dit wie wat nimmen oer my warskôge). Dit is meastal doe't memme skuld opheffe. Jo wolle jo famylje earst komme, mar soms kin dit net it gefal wêze.
As wurken fan Moms, jouwe wy sa service foar safolle minsken it is maklik om te sjen fan wat ús wichtich is en wy ferlieze entûsjasme om te freegjen wat wy wolle.
Der kin tiden wêze as jo stutsen krije as jo besykje om te fêstjen foar wat jo nedich hawwe of wolle. As dat bart, freegje ik my it AEIOU-model (Wisinski, 1993) nei in fersyk dat jo tsjin jo wearden en prioriteiten giet om jo te krijen wat jo wolle op in assertive manier.
Nei dit modelo jout jo mear moed te wêzen om te leauwen yn wat jo wolle en mar de oare persoan (en) net belibje. Om my te helpen ferklearje it AEIOU-model litte wy sizze dat jo baas jo frege hat op in foarstel te wurkjen de nacht fan 'e talint fan jo dochter.
Hjir is wat de akronym stiet en hoe't jo dizze schedulingkonflikt mei behannele kinne sûnder klinkend, yn fiif sinnen.
A foar bepale har positive yntinsjes
Yn jo earste sin sille jo werkenne dat de oare persoan positive positive yntinsjes hat.
Jo baas wol jo foarstel akseptearje, krekt? Jo kinne dit sjen litte troch de toan fan jo antwurd te setten troch syn of har fersyk te respektearjen.
"Ik wit dat de útstel fan 'e foarstel yn in pear dagen is, dêrom begrypt ik wêrom't jo my sprekke moatte."
E foar Express as hoe't jo fiele oer it fersyk
Yn jo twadde sin sjogge jo wat jo wolle of hoe't jo fiele oer wat jo nedich binne.
Yn dat gefal jo hawwe jo gedachten jo útdrukking oer jo topprioriteit , jo dochter. Begjin de sinten begjinne mei in phrase as "tink ik" of "ik fiel". Op dizze manier jouwe jo eigen eigendom op wat jo nedich binne en net op wat wat jo fan jo freegje.
"As se fiele dat as ik lêst wurk bin, sil ik it fertrouwen fan myn talint-toan sjen."
Ik haw in oar plan te identifisearjen
No hjir is jo kâns! Meitsje in alternatyf plan of in suggestje dat jo leauwe soene foar jo en dyn direkteur oanroppe. Begjin dit sin mei in fraach as "ik wol graach" en hâld it koarte.
"Ik wol graach fan 'e thús nei de show sjen litte om fierder te wurkjen op it foarstel."
O om jo plan út te rjochtsjen
Bist hast klear! Nog dan dielen de stappen dy't jo folgje om te helpen oertsjûgje jo manager dat jo plan foarstellen hawwe deselde resultaten dy't syn of har plan ha soe. It moat in resolúsje oanbiede dat elkenien kin oergean.
"Ik sjoch de notysjes dy't wy oer praat hawwe, en skriuwe mear oer x, y, en z, dan kinne jo de aktualisearre útjeften e-post stjoere, sadat jo it earste ding beoardielje kinne."
U foar Understanding en iepen diskusje
Lêst, freegje jo nei begryp. Jo bringe werom yn 't perspektyf fan' e persoan, sjen litte hoe't jo ideeën itselde probleem besykje en har útnoegje om in diskusje oer te hawwen.
"Ynstee fan 'e ekstra tiid no kinne ik myn befolking earst befredigje, earst dan wer oan it wurk. Hoe liket dit foar jo? "
As jo befetsje befetsje, komfort yn 'e AEIOU-model. It helpt dat jo jo kâlde fersyk foarôfgeand oan it plan meitsje, sadat jo net oer dyn wurden stoepje, sizze "om .." tûzen kear, of op jaan op wat jo echt wolle.
As jo gewoan praktyk wolle, besykje it op jo bern! Tink derom dat dit net goed wurket op pjutten as se de koarte sinnen foarkomme mei in pear wurden en jo kinne se ferlieze. Hjir is in foarbyld.
"Ik wit dat jo opnij binne oer dy nije film dy't jo bliuwe en sjen wolle. Ik fiel dat as jo nei jo 8.00 oere betiid bliuwe, dan sille jo morgen net goed fine op skoalle. Ik soe graach foar jo wêze om dit wykein te sjen doe't it nochris spile is. Wy sille it mei-inoar besjen en jo favorite snackje ite. Hoe betsjut dit plan foar jo? "
Mei it AEIOU-model kinne jo jo puntsje yn fiif ienfâldige sinnen krije. De folgjende kear as jo persoanlike wearden of spearpunten yn fraach stelle , hawwe jo it ynstrumint no it konflikt geweldich te konfrontearjen, sûnder dat in heksum is.