Physical Fitness Requirements
Loftmen yn alle fazen fan 'e loftmacht technyske oplieding moatte 3 dagen fan' e Fysike-Readiness Training (PRT) per wike folslein fermind wurde, útsein as spesifyk ûntslein troch in MTL foar in jildige ôfspraak. (Útsein: Airmen yn faze III dy't in 90 prosint of hegere fermogen meitsje kinne fan in PRT-sesje yn 'e wike as befestige, skriftlik, troch de kommunikaasje fan training / operaasje groep befetsje.) Minimum, PRT sesjes sil bestean fan pre-eksploitaasje-ferbiningen, poppen, situpen, in 30-minút-aerobyske run en post-exercises.
Ien PRT-sesje kin de fitness evaluaasje wêze foar fazeprogression.
Loftmen dy't besykje de pararescue , fjochtsjebesluting , taktyske luchtkontrôlepartij , en oerlibjen, útfieren, ferset en ûntslach (SERE) kursussen hannelje har spesifike kursus PRT-easken oan.
Om fierder te gean foardat Phase II , moatte Airmen in tiidrek fan 1,5-kilometer rinne en 1 minút elk fan krânsen en drompels. De fêststelde fazeprogioasje standert foar de tiisde 1,5-kilometer rûn is 11:45 minuten foar mantsjes en 13.45 minuten foar froulju; De 1-minuze stjoerderstandert is 45 foar manlju en 27 foar froulju; en de 1-minige crunch-standert is 45 foar manlju en froulju. Loftmen op in medyske waiver of fysike profyl dy't net fêststelle kinne fan fêststelde PRT-oanfragen bliuwe yn har aktuele faze en sil net foarút gean, oant de easken foldogge kinne. Utslach: Gearwurkingsgroepen fan trening / operaasjes kinne befettings befetsje op in case-by-case basis wannear't in Airman in útwreide profyl / waiver (90 dagen of langer) hat.
Om yn Phase III te bliuwen moat de Airmen de moanne tiidfaze 1.5-kilometer rinne en passe knip en stoommasken as hjirboppe beskreaun. Loftmen dy't de fêststelde noarmen net oerienkomme, moatte ferplicht wurde binnen 1 wike. (Alle ôfdielingen sille werombrocht wurde.) As de fêststelde noarmen noch nei de retest noch net foldien binne, wurde Airmen yn fase II pleatst oant se de fêststelde standert foldwaan.
By it tafoegjen fan de standert wurde Airmen weromjûn nei har foarige faze.
Foarôfgeand oan technyske opliedingen foar har permaninte tsjinststasjon, wurde Airmen ferplicht om in fitness-evaluaasje fan 'e Air Force fitness te kombinearjen fan grutter as 75 of punten. Loftmen dy't de ferplichte kompositêre skoalle net berikke nei it ôfstudearjen, wurde nei 'gradulearre' status pleatst, nei ôfstudearjen en ynfierd in behearskingsprogramma (5 dagen yn 'e wike) dy't yndividu is foar de mislearre komponinten. Airmen kinne ien kear deis in rekreaasjetiid oant se de noarmen foldwaan.
PRT-attraksje sil USAF PRT-attire wêze (blau shorts / griis-shirt). PRT-attraksje sil witte wite sokken, skuon en passende undergarings. De flechtelieder of hegere kin kofje en handguod yn kâld wetter goedkarre.
- Airmen kin komplete PRT-attrakte mar 30 minuten foarôfgeane en 60 minuten nei PRT.
- Yn spesjale gefallen kin de flechtelieder of hegere wearze fan PRT oanklaaie yn oare eveneminten.
- PRT-jas oanpakt oan basisfoarsjenningen is skjin, droech en betelber.
- Froulju Airmen sille hier haar befetsje op it nape fan 'e hals (opheven of nei ûnderen) mei flakpen, kammen, rubberbands, of barretten lykas yn kleur nei har hier.
- Male Airmen sille skjinmakke wurde.