De wei-marines messen fet en fitness hawwe ûntwikkele oer tiid
Om te kwalifisearjen foar de ferwachtingen fan it Marine Corps , moatte recruits de fitnessstandards foldwaan, en ynskreaun Marines moatte in hege nivo fan fysike fitness yn 'e rin fan' e rûn fan 'e plicht hâlde.
Dêrtroch hat it Marineskorps aktualisaasjes ynsteld op syn fitness easken, wêrby nije nije easken foar de fysike fitnesstest (PFT), de fitnesstest (CFT) fjochtsje en beheine op it persintaazje fan lichaamfet .
Ynstee fan allinich mjitten wurde de marines en oare tûken fan it militêr beskôge it persintaazje fan lichaamfet op basis fan hichte en leeftyd, en op mjittingen fan hals en taillepunt. Frouljus Marines binne ek subjektyf hip-omfangmessing.
Hoe fysike fitness wurdt faktorearre
De meast resinte feroarings oan 'e lichaam fêststelde persintaazjes fergrutte de hichte- en gewichtsstanderts foar froulike marines en ferlitte Marines dy't hege punten op' e PFT en CFT realisearje om út 'e hichte- en gewicht normen te befredigjen.
Dus bygelyks as in marine maksimale tastien fan fermogen foar syn leeftyd en hichtepunt wie, waard 19 prosint, mar hy skoarde boppe 250 punten op sawol de PFT en CFT, hy soe in lichaamfet prosintje wêze fan 20 persint.
Updates nei de omkearingsmaatregels
Dizze wizigingen waarden makke, omdat de Marines realisearre dat as immen krêftich wurdt om in fysike betingst te krijen, hy of se sil faak in bulte oanmeitsje yn 'e foarm fan muscle.
Dat is in grut part fan 'e reden foar de Marines beweging om mear prestizjeare mjittende apparaten te brûken om de nekke, waist en hip-omriningen te mjitten.
Regels foar Waaksens fan Fatigueel Bedrach
Ek ferwûnings foar de lichaamlike easken kinne no troch de earste algemiene offisier yntsjinne wurde yn in marine 's keten fan kommando.
Eartiids binne sokke waitsjen allinich te krijen fan de deputearre kommandant fan Manpower en Reserve Affairs.
Ynklusyf in gruttere rang fan âldere groepen
De Marinesen fergrutte ek it oantal leeftydskarren yn 'e fitnessfoarsjenningen. Marinesen binne ferdield yn fjouwer leeftydskanten, mar binne no no ôfset yn acht ferskate leeftydgroepen. It rapport dat it oan te feroarjen waard dizze wiziging fêststeld wie 'gjin wittenskiplike basis' foar de fjouwer leeftydskanten, in systeem dy't sûnt 1956 yn plak hie.
Hjir is in foarbyld fan wêr't de nije fetbedrach en eastsoarten in ferskil meitsje. In frou yn har lette 30er jierren sil it meast 28 prosint fetfet hawwe yn stee fan 'e foargeande ôfsnijen fan 27 manlju. 36 en âlder binne tastien om 20 persint lichemsfet te meitsjen, earder tastien allinne foar manlju 40 en âlder.
Hjirûnder is in kaart fan 'e lêste lichem fêststanderts foar Marines, ferdield yn' e nije leeftydskarriêre.
| Leeftydsgroep | lichemsfet | lichemsfet |
| Men | Froulju | |
| 17-20 | 18% | 26% |
| 21-25 | 18% | 26% |
| 26-30 | 19% | 27% |
| 31-35 | 19% | 27% |
| 36-40 | 20% | 28% |
| 41-45 | 20% | 28% |
| 46-50 | 21% | 29% |
| 51+ | 21% | 29% |
Marines dy't de lichemsnêst fan it lichem tafoegje, wurde yn in lichaam-komposysjeprogramm pleatst om harren te beheljen fan fitnessdoelen. Mar dyjingen dy't net altyd mislearre om fereaske fettstandards te hâlden, kinne ûnderwerp fan bestjoerlike sanksjes wêze, dy't reputaasjes, ôfwêzigens fan promoasje, bestjoerlike demoanje yn rang, en sels bestjoerlike ûntginning kinne ûnderstean kinne.