Gewicht-karten en fet-persintaazje foar manlju en froulike soldaten
Militêre effektiviteit, persoanlike uterlik, en selsbehearsking fan minsken dy't de hichte-gewicht normen en de fêst fermin minimale binne net negatyf beynfloede.
Dizze lichem kompozearje problemen ynfloed op hâlding en morale fan 'e soldaat en de ienheid dy't hy / sy heart. Soldaten wurde minimaal twa kear yn 't jier gewoan (meast yn kombinaasje mei it Armees Fysike Fitness Test , om te garandearjen dat se argeemynstanders hawwe foar gewicht en fitness.
Persoanen dy't it maksimum fan it maksimale gewicht sjen dy't op 'e diagrams sjen litte wurde fermindere foar lichem-fet-ynhâld. Dyjingen dy't de Fet-Fat-Standards fan 'e leger oermasterje, wurde yn in Wize Bestjoersprogramma (WMP) ynfierd, wêrtroch't se elk moanne in bepaalde gewicht fan it gewicht te ferliezen oant se de Body-Fat Standards foldwaan. Persoanen dy't net befredigjend progress binne te meitsjen wylst yn 'e WMP in ûnfrijwillige ûntlosting binne.
As jo ûnder it fermogen fan de minimale gewicht yn 'e kolom fan' e tafel falle, wurde jo troch jo kommandant bewiisd foar direkte medyske evaluaasje. Dizze tabellen wurde publisearre yn 'e argyfregeling 600-9: It legeropstudearprogramma.
De tabellen hjirûnder reflektearje de ferzje 2015.
Man Gewicht nei hege tafel - Skerming Tafelgewicht
Hichte (inch) | Minimal Gewicht (pûn) | Leeftyd 17-20 | Leeftyd 21-27 | Leeftyd 28-39 | Leeftyd 40+ |
58 | 91 | - | - | - | - |
59 | 94 | - | - | - | - |
60 | 97 | 132 | 136 | 139 | 141 |
61 | 100 | 136 | 140 | 144 | 146 |
62 | 104 | 141 | 144 | 148 | 150 |
63 | 107 | 145 | 149 | 153 | 155 |
64 | 110 | 150 | 154 | 158 | 160 |
65 | 114 | 155 | 159 | 163 | 165 |
66 | 117 | 160 | 163 | 168 | 170 |
67 | 121 | 165 | 169 | 174 | 176 |
68 | 125 | 170 | 174 | 179 | 181 |
69 | 128 | 175 | 179 | 184 | 186 |
70 | 132 | 180 | 185 | 189 | 192 |
71 | 136 | 185 | 189 | 194 | 197 |
72 | 140 | 190 | 195 | 200 | 203 |
73 | 144 | 195 | 200 | 205 | 208 |
74 | 148 | 201 | 206 | 211 | 214 |
75 | 152 | 206 | 212 | 217 | 220 |
76 | 156 | 212 | 217 | 223 | 226 |
77 | 160 | 218 | 223 | 229 | 232 |
78 | 164 | 223 | 229 | 235 | 238 |
79 | 168 | 229 | 235 | 241 | 244 |
80 | 173 | 234 | 240 | 247 | 250 |
Foar hichten mear as 80 s, add six seasons per inch for malees.
Body Fat Percent Standards
De maksume adelbere lichems fan fett binne:
Maximum Fettemastalen (Male)
Leeftyd 17-20 = 20%
Leeftyd 21-27 = 22%
Leeftyd 28-39 = 24%
Leeftyd 40+ = 26%
Fiif Gewicht nei hege tafel - Skerming Tafelgewicht
Hichte (inch) | Minimal Gewicht (pûn) | 17-20 | 21-27 | 28-39 | 40+ |
58 | 91 | 119 | 121 | 122 | 123 |
59 | 94 | 124 | 125 | 126 | 128 |
60 | 97 | 128 | 129 | 131 | 133 |
61 | 100 | 132 | 134 | 135 | 137 |
62 | 104 | 136 | 138 | 140 | 142 |
63 | 107 | 141 | 143 | 144 | 146 |
64 | 110 | 145 | 147 | 149 | 151 |
65 | 114 | 150 | 152 | 154 | 156 |
66 | 117 | 155 | 156 | 158 | 161 |
67 | 121 | 159 | 161 | 163 | 166 |
68 | 125 | 164 | 166 | 168 | 171 |
69 | 128 | 169 | 171 | 173 | 176 |
70 | 132 | 174 | 176 | 178 | 181 |
71 | 136 | 179 | 181 | 183 | 186 |
72 | 140 | 184 | 186 | 188 | 191 |
73 | 144 | 189 | 191 | 194 | 197 |
74 | 148 | 194 | 197 | 199 | 202 |
75 | 152 | 200 | 202 | 204 | 208 |
76 | 156 | 205 | 207 | 210 | 213 |
77 | 160 | 210 | 213 | 215 | 219 |
78 | 164 | 216 | 218 | 221 | 225 |
79 | 168 | 221 | 224 | 227 | 230 |
80 | 173 | 227 | 230 | 233 | 236 |
Foar hichten oer mear as 80 inches, add five pounds per inch foar froulju.
Body Fat Percent Standards
De maksume adelbere lichems fan fett binne:
Maximum Fetse Standards (froulike)
Leeftyd 17-20 = 30%
Leeftyd 21-27 = 32%
Leeftyd 28-39 = 34%
Leeftyd 40+ = 36%
It behertigjen binnen hichte- en gewichtnormen fan it leger is ferplicht foar alle aktive plichten en reserve soldaten. As it net slagget om de standert te befetsjen, is it typysk in wichtige soad tiid en boarnen fan soldaten dy't tagong krije kinne om yn 't normen te krijen (typysk gewicht te ferliezen).
It leger docht net in lange tiid foar de yndividuele soldaten om earm lichaune gearstalling te hawwen, om't it problemen foar de Soldaat en syn ienheid feroaret dy't hy befet. Meastentiids te fetterjen en ferdylgende muskulier te meitsjen sil in minne fysike prestaasje wêze dat skealik wêze kin foar de ynsetten ienheid.
Foar it yndividu is de soldaat dy't oergewicht is, prestaasjes fermindere en de risiko fan wurkjende ferwûnings ferhege, en ek langstme sykte wurde sterk ferhege. It is ek statistysk beweard dat soldaten leger leare op de APFT-resultaten as se hege persintaazjes fan lichem fet hawwe yn ferliking mei dyjingen dy't minder lichaam fet hawwe.
Gradulearre tariven fan Basic binne ek yn fergelykbere statistiken ferbûn, wêrtroch ek in gruttere kâns op skea en mislearjen fan trening ferfolje. Hjir is in rekkenkeamer om jo fuortgong te kontrolearjen as jo opstekke foar Basic Combat Training.