Do not groan, Datumnacht wol in bliid houlik bouwe
As jo alle dagen in pear minuten nimme om jo houlik bliid te hâlden, elkenien sil better wurde - ynklusyf jo.
Date Night Works
It is it âldste stikje advys foar in reden - dat jûn is echt helpt om jo houlik bliid te hâlden.
Jo moatte net in steande babysitter hawwe alle freedde nacht, lykas Barack en Michelle Obama, mar jo moatte regelmjittich ien kear opnimme oan jo mem.
It wurk fan bern opfiedt en in húshâlding stipet allegear konsumearjend. It is maklik foar jo houlik om te neamen. As jo in regelmjittige tiid set hawwe, wurde jo twongen om dizze ferbining te bouwen.
As jo besykje oer de kosten fan berne - soarch foar in wyklikste dei nacht, krije kreatyf. Kinne jo in buorreke om te petearjen yn jo hûs yn 'e knibbel fan' e bern op sneontemiddei sadat jo foar kofje kinne as pear?
Of beskôgje as in regelmjittige datum moarn - moarnsiten nei de bern krije op 'e skoalbus. Jo kinne fleksibele oeren ûnderhannelje om te wurkjen om te moetsjen in oere lette te kommen. As bonus binne jo wekker en frisse. Jo kinne sels konversaasje fyn makliker flein en jo hawwe mear enerzjy foar jo froulju yn fergeliking mei itenjen oan 'e ein fan in lange wike.
Tink oan dyn spouse earst
Stel dan as jo alle moarnen wekker freegje: "Hoe kin ik de man de dei as spesjaal en wûnderlik mooglik meitsje?" En as er wekker dezelfde fraach freget? Jo soene in lokkich houlik garandearre wurde.
Nu realisearje ik dat is net in realistysk tydskrift. Wy sa faak wekker te tinken, "is it myn ein om snack te fieren foar fuotbalklub?" Mar as jo op syn minst besykje jo echtpost of partner earst te stellen, en hy docht itselde foar jo, sille jo in stap foarút wêze.
En dy tiden, as jo elk tinke oan 'e oare it earste? It is as in moai momint as lêze in klassike O. Henry ferhaal.
Kommunikaasje mei wurden
In lokkich houlik soe ienfâldich wêze as wy allegeare leauwen lêze kinne. Spitigernôch makket myn man it bêste troch it harkjen fan wurden dy't ik prate. Ik bin ek te beteljen jo docht.
Jo ferwachtsje net dat jo frouwe riedt wêrom't jo oandien binne of te witten wat jo jo helpe. Jo moatte freegje foar wat jo nedich binne, oft it de tiid allinich is of in grutte omkring of foar him om syn smoarch sokken út 'e flier op te heljen.
Fertrou my, hy sil jo tankje foar it skriuwen fan 'e oplossing nei jo minne stimming. Hy hâldt jo mear as elkenien yn 'e wrâld - hy wol it probleem beheine.
As jo freegje foar wat jo nedich binne, of it is emosjonele stipe of húshâldlike dieden, helpt it de manners dy't jo leard hawwe brûke. Itselde fersyk komt hiel oars as it dien is mei in smile en in omkring, lykas in tsjinoerstelde tonei of in lilke gesicht.
Sizzen tankje en Sorry
En wylst ik op it ûnderwerp binne, in soad in houlik is bewarre troch in goedjierige apology. Sels as jo net tinke dat jo wat ferkeard dien hawwe, kinne jo net earlik sizze dat jo reitsje om jo spouse sa bot te sjen?
As jo partner wekker of wekker is, is it wichtichste dat hy syn grime hearre sil.
Sjoch net ferdigenjen en begjinne yn ferklearrings. Lit him witte dat jo harkje troch it jaan fan it gefoel fan empasy. It sil jo net deadzje om te sizzen: "It reitsje," en it kin de wyn just út syn seilen ôfnimme. Geweldich, it jout him oan te jaan dat hy miskien ek yn 'e ferkearde west hat.
En as jo man wat spesjaal foar jo docht, ek as jo derom freegje moatte, soargje derfoar dat jo jo tankje sizze. Der binne oare folle wurdearre manieren om in man te beljen, dus ien fan dy ek.
Tikke elke oare
Dat bringt ús nei it sliepkeamer. Ja, in ferfoljende sekslibben is in yntegraal ûnderdiel fan in protte lokkige houliken. Mar krekt sa wichtich binne de omkearingen, kussen en ferpleatse berjochten dy't jo oan 'e tiid ferjitte dat jo jo moete en falle litte. Foar bern, foardat de hypoteek foar de reizen is.
As jo berneboeken en jonge bern ophelje, kinne har fysike easken útset wurde, foaral foar memmen.
Sa moatte jo in bewuste beslút meitsje om inkele enerzjy foar in fysike ferbining te meitsjen mei jo man ek - ek as it betsjut dat it winkjen of de e-post of de dankes notysjes foar in oare dei leit.
Jo miskien net yn 'e stimming. Jo kinne ûnkfortich fiele mei jo post-baby-lichem. Mar as jo begjinne om jo seksueel sliepe te litten, kinne jo gau wat lytser wurde as ferpleechsters mei de man dy't ienris de leafde foar jo libben wie. En jo kinne fine dat jo ienris begjinne romantysk en genietsje fan yntimiteit wer, jo klikke yn jo foarnamwurd libido.
Gjit goed yntinsjes
Us maatskippij is sa rjochte op klacht en klacht. It is maklik om in ferteller yn jo holle te ûntwikkeljen oer wat jo spouse ferkeard dien hat en hoe't jo jo binne.
It mentjen fan mentale listen fan ferkeardens is in feilige rezept foar drama en turbulence yn jo thús. Ynstee dêrfan besykje te tinken fan in positive reden dat hy miskien hie om te dwaan as hy die.
Miskien is hy fergetten om de bern by de berne-opfang te sammeljen om't hy wurke wie om jo famylje te stypjen. Miskien koe hy jo middel fan 'e mem fan' e mem fan 'e wet negearje oer wurkjende mem, om't hy it net hearde. Miskien soe hy nei de smoarge skuorren yn 'e sâlje komme, nei't de bern sliepen, en doe krige hy ôfwiksele troch de reizen.
Jo ynstelde ferklearring kin net it goede wêze, mar tinke troch de alternativen jout jo romte om te foartinken dat der jildige redenen binne foar syn aksjes. De folgjende stap - freegje him wat wie. Jo kinne sels de konversaasje op 'e jûnsnacht hawwe!
Sykje op in bettere wurkwize lykwicht, helpferliening of in karriêreboer? Besykje de side fan 'e wurken fan' e wurkjende moms.