Inspiring Women Series
Ik praat mei Amelia oer har filosofy fan dual-tracking in saaklike karriêre as in pro athlete.
As se gjin ezel yn 'e mûte kickt, wurket se as advokaat foar Apple yn har HQ. Ja, it bestiet om te trenen en te kontrolearjen op in hege nivo, wylst in folsleine opbou yn in útdaging fjild hâldt. Ik fertelde jo, se is opmerklik. Dus wa is se?
Quick Stats
- 2013 Spartan Race World Champion
- Trije kear winner fan de 24-oere World's Toughest Mudder
- Golden ticket winner út 'e Sean O'Brien 100k, dy't har yntree yn' e gewaarwurde West
- Trije-tiidige finisher fan 'e Death Race, in grouwende 30+ oere-kursus troch brutaal terrein yn subfrieste temps mei ûnbekende obstakels en gjin fêststelde eintiid
- In soad poadiumfinings op in lange list fan mulde wedstriden
Amelia Boone is in ûnbidige achiever. Se kinne deadlift hast dûbelje har lichemgewicht en drokje har lichemgewicht oerop. Foar dyjingen dy't jo net ophelje, is it yndrukwekkende krêft. Amelia is opnommen yn Newsweek en op CNBC mei Carl Quintanilla yn in spesjale oer ekstreem sport.
Se hat it rjocht fertsjinnet nei in grut maat fan swagger, mar it earste ding dat jo oer Amelia stryt is har earbiedigens. Se is net yn har berop opnommen. Se draait har kleur net. Amelia is sintraal, serene echt, in kwaliteit dy't ik mear te wurdearjen as ik leeftiid. Se hat perspektyf oer har mooglikheden; it ferskil is se betterer as de measte atleten.
Hoe faak hat Nutrition in rol in suksesfolle spylje?
"Erniedriging is wichtich, mar ik bin net minder hurd as dogmatysk." Mei de bedriging fan 'e aktiviteit dy't ik dwaan, wol ik derfoar soargje dat ik myn lichem korrekt ferdwine.I nim ik yn goede, kwaliteare kaloaren, mar ik bin dat is net obsessyf. "
Hawwe jo eksperimintearre mei nutrion?
"Ik haw besocht om fett oanpast te gean, dat betsjut leechmoed en se sizze foar lange ôfstannen it foarkomt de bonke fan 'e karbersôfbrekking, om't jo it fet ferbaarne, mar ik besocht it úteinlik te ferlitten. Ik bin no yn in goed balâns krigen, moderate karben / fet en hi-protein. "
Wolle jo Rêstje dagen as Routine oansette of is it ynstinktiver mear?
"Ik besykje ien dei yn 'e wike as in rêstdei te hawwen, mar it is net oanmakke, it is basearre om wat de trening soarget foar de wike, it is min foar my hielendal neat te dwaan, dus myn rêstdei sil stretching, mobility, Foam-rolling en in moai kuierje om 'e wyk. Foaral as ik âlder bin, realisearje ik it belang fan rêst. "
Binne der dingen yn jo tiid dat de sukses dat jo yn jo sport hawwe soene?
"Ik tink oan 'e natuer tsjin it nurture ding, dat yn David Epstein' The Sports Gene 'ûntdutsen is, mar yn' e ferline neat neat echt, athletysk, útsein it feit dat myn âlden merkten dat ik in fermogen wie om te hâlden nei myn kollega's.
Ik wie nea echt in stjer, mar ik koe trije spultsjes op in dei yn in fuotbaltoernoai spylje, en ik soe nea komme moatte. "
Is dat mooglikheid as fysiologysk as psychologysk?
"Ik tink it sa, op in bepaalde punt, jo krije it yn 'e holle dat dit de manier is en jo it gebrûk meitsje fan' e harsens. Rêstdielen jouwe myn siel. ' Se hat in gefoel fan humor, of wie se serieus?
Are There Threshold Levels for OCR, That Is, Minimum Athletic Faces Must Have to Compete at the Elite Level?
"Net offisjeel, mar wy hawwe allegear opnij opdien, lykas," Wat is de ideale ming foar in hindernoai racer? Hawwe jo in submide 530 kilometer rinne kinne of X moanne opheegje? ' Mar ik tink dat de skientme fan dizze sport is dat jo net.
Der binne gjin tagongsrjochten of drompels lykas minimumen foar de Olympyske triennen wêr't froulju in sub 2:45 oere maraton hawwe. Om't OCR sa folle lichaam is, is it net standerdisearre en gjin twa kursussen binne lykwols, dus ik tink dat dat wat my oanbelange. Ien grut faktor is dat jo kinne wêze om jo eigen lichem te kontrolearjen en te hâlden om muorren te klimmen, of jo troch in rig fan hingjende ringen. Dus it is in hurde metrike om te kwantearjen as absolute krêft.
Outliers
Is Amelia in útlieder? Wat harsels fan Amelia út 'e oare elite konkurrinten is in soad fan har op har nivo binne folsleine profesjonele atleten of persoanlike treners. Amelia kampt by de top fan har sport by it wurk fan in oare karriêre. Dat op himsels makket har in útrinner en in rolmodel. It is net wat sy hat oer, mar in feit dat opnommen is nei in cursory eksplorering fan 'e sport. Amelia ekspresje sels sûnder reservearje, mar ek sûnder adopaasje.
Hoe dogge de drokte fan bûtenlânske ferwachtingen op 'e wei dy't jo nei in rasse sjogge?
"Dat ik begon as:" Hey, ik bin goed, en minsken sjogge it. " Dat wie geweldig, mar doe begon men my ferwachte dat ik op 'e boppekant te wêzen en de kliïn fan' it is swier om nei boppe te kommen en noch hurder om dêr te bliuwen 'kaam wier foar my, ik fielde as ik in doel op hie myn rêch en foar in jier of twa, wie it dreech om it lust te finen, ik krige foardat elke rass, en it wie net mear in lokaasje, ik libbe nei oare ferwachtingen, wêr't ik besykje om dêr út te gean en in ezel te kicken en te sjen wat der bart. "
Elkenien ferwachte dat se Spartan Race 2015 winne en doe't Amelia yn fjirde kaam, fielde se as soe se de minsken ferwite. Se realisearre dat it libben giet en minsken waarden net yn har teleurgesteld. Dat bewustwêzen waard "frij" foar har.
De races holden har yn har rjochtskarriêre ek, fersterking, "Nichts is permanint. Der is gjin karriêre nei beweging of besluten dy't de rest fan jo libben te diktearje".
It fertrouwen ûntwikkele as advokaat en as kampioene stipe elkoar. "De lessen gean beide manieren As ik in hurd wurksituaasje hie, leart ik koartsein, ik kin dy brûke op in kursus as dingen net mei myn wei gean. scan alles, opnij frame en werjaan. " Dizze feardichheid moat se weromhelje en it soarte fan Wayne-Gretzky-fisy fan it iis om har hinne helje, wat basketballers neame 'rjochtlike sin', in yndikaasje fan sterke metacognitive kapasiteiten, om te tinken oer hoe't se tinke.
Amelia is in befoardering fan EQ, dy't se leauwe folle betterer as IQ. It helpt by racedagen as se in gefoel krije kinne, benammen út minsken dy't tsjin har prate, fan wa't op in goeie plak sjocht en dat opnij dat dan goed makket. "It is by ein, in better gebrûk fan jo sukses yn it libben as absolute yntelliginsje."
De Give-Away en weromgean
Ik rûn in Twitter- konkurrint foar dit ynterview. Ik frege oanfolgers om in fraach nei Amelia te stellen. Ik keas de bêste en joech de winner twa tekene boeken troch Josh Brown, in finansjele adviseur fan NYC en regelmjittich op CNBC's Halftime Report. De winner wie Jeff Shoaf fan Texas, dy't frege: "Hawwe jo advys foar tillevyzjers om profesjoneel súkses te berikken, wylst se bliid en sûn wêze."
Amelia - "Foar my is it realisearjen dat jo it lange spul spielje moatte, mar jo kinne net altyd alles hawwe." Yn dizze ymplemintaasje-kultuer is it belangryk dat jo in oerbollende plan ha. Ik kin it hielendal net allinich dwaan, yn 'e kolleezje, joech ik de atletyk op myn stúdzjes te rjochtsjen, meastentiids moatte jo rjochtsje op ien diel fan jo libben, krije dat yn opdracht en folgje dan nei it folgjende part. De froulju skilje de lûd, de sosjale media, de negative stereotypes en dingen dy't minsken sizze dat gewoan neat is. It is net maklik om te dwaan, mar neat goed is fan harkjen nei dizze dingen. "
Hast der momint fan 'e Iepenbiering?
"Nei it winnen fan it Spartan Race World Championship yn 2013 haw ik gien en siet yn 'e mar, en ik seach om en sei: dit sil alles feroarje. Fuort nei't ik mei Reebok ûndertekene, hâld ik dy mominten ôf, om't se echt noflik binne om te reflektearjen. "
Hoe sil dit pear jieren fan in heule kompetysje de kommende tweintich ynformearje?
"Der is opnij oanwêzich en is yn 'e rin fan' e tiid daliks te tankjen.Ik realisearret dat op elk momint alles fuortgean kin. Foar my sil it altyd besykje te libjen yn in steat fan tankberens foar wat ik it dwaan koe en nea it nimme foar fergonklike. "
Amelia is net bang om alles te probearjen. Har sport sil groeie en feroarje, en Amelia sil in part fan dy evolúsje wêze, "wêr't it giet, ik wol in diel fan wêze en jouwe werom nei de sport dy't my sa folle hat."
In finale gedachte?
"It is my wichtich om dingen net yn hannen te meitsjen fan súkses en mislearjen, mar om har te fertsjinjen yn ûnderfiningen en lessen."
Folgje de karriêre fan Amelia
Amelia Boone Racing - Webstee
@AmeliaBoone - Twitter
Amelia Boone - FaceBook