How to Combat Nervousness

It is fansels fersteanber dat jo wierskynlik nervel wêze as jo nei jo earste, twadde of 200e harkje. It is de minsklike natuer. Mar der binne inkele techniken dy't jo brûke kinne om te helpen fan jo nerven om te soargjen dat se gjin hinder binne as jo yngeane.

Bliuw fuort út Kafee

Kofje, soda 's, ek ijle tee wurde meastentiids mei kafee laden. En hoewol kafee makket jo fereare te fermeitsjen, dan sil jo ek de hertslach ferwachtsje en wierskynlik jo anxietyivo.

Dus, leverje it kafee op syn minst 4-8 oere foar elke soarte fan audysje.

Casting Directors binne gewoan minsken

Tink derom, jo ​​binne gjin harkjen om jo libben te bewarjen. It is gewoan in baan. De minsken oan 'e oare kant fan' e tafel tinke dat jo in bytsje nervel wêze kinne om foar harren te fieren. Mear as wierskynlik sille se bepale oan watfoar tariedingstmethoden dy't jo brûke moatte foardat jo sels klear krije. Yn in protte gefallen freegje guon regisseurs (en guon producers , skriuwers en direkteuren) freegje as jo wat wêze dat jo helpe kinne jo helpe de bêste prestaasje te jaan dy't jo kinne.

Sykhelje

Ien fan 'e easkenste dingen om te ferjitten en doch ien fan' e easkenste dingen om te kontrolearjen is jo aai. As jo ​​fine dat jo nerven binne echt begjinne te kwea te meitsjen as in minuut of twa nimme en gewoan atmeitsje. Langsam yn en út oant jo begjinne te rêstjen.

Stel dan de dingen dy't jo rjochtfearje te helpen - set dizze bylden yn 'e holle en lit jo rêstje.

Guon akteurs fine it nuttich om te produsearjen hoe't se nei de audysje fiele en in welle fan relief begjint om har te krypjen. As jo ​​dizze ûntspannende natuer oerlibje litte jo foardat jo de keamer yntsjinne, kânsen binne jo optreden dat op in goeie manier reflektearje.

Ite

De akteurs meie meidwaan om miel te skipjen as se klear wêze om te reitsjen.

Mar as jo lichem stoarret, dan is jo ek de geast en jo kinne gewoan net kinne jo bêste prestaasje jaan. Jo gefoel en lichem moatte brânje wêze om jo de enerzjy en kreative krêft te jaan dy't jo nedich hawwe om minsken te sjen wat jo kinne dwaan. Dus, skip de miel net foar de audysje. Soargje derfoar dat jo kieze foar dit fysike need.

Jou jo eigen tiid

Harkje nei in audysje sil jo fansels it nerves fiele. Dus kin jo sels in protte tiid jaan om net allinich te riden foar de audysje, mar ek om te soargje dat jo witte hoe't jo de krekte lokale fan jo bepaalde audysje fine (room #, flier yn it gebou, ensfh.) Sels as jo nedich binne In dei droegje in droege rûn foar it helpt.

Spesjaal 20 minuten te sjen, omdat jo net fûnen kinne parkearje net allinich jo nerves frakje mar jo ek de kâns krije om it diel te krijen.

Kontrole wat jo kinne kontrolearje

Wierskynlik it bêste advys dy't ik ea krige doe't Hollywood ynfierde, "behearskje wat jo kinne kontrolearje" en lit alles dwaan wat it is. Jo kinne it waar net kontrolearje, dus as it reint en it sil jo haar ferneatigje foar jo audysje, sjoch in plan om it te beheinen. Of, sykje in wize om jo te wurkjen foar jo.

Jo kinne net kontrolearje hokker immen oars oer jo tinkt, mar helpt har net wat minder te tinken troch te kommen yn ûnfoarriedich.

Jo tarieding is jo ferantwurdlikens en wat jo kinne kontrolearje.

As jo ​​lette - jo kinne it ferkear net kontrolearje, mar jo kinne kontrolearje hoe't jo reagearje. As eat dat jo fan jo spektakel hâldt, ferplichtsje jo manieren om jo emoasjes en emosjonele antwurden te behearskjen. Foar alles dat jo witte, binne jo bedoeld om te let.

Finale Gedichten op Actie Tips

Acting is hurde genôch as it is sûnder jo nerven it dingen opnakke. Dus, nim de tiid om te learen hoe't jo nerven yn kontrôle hâlde en hope, it diel fan jo dreamen sil jo wêze.